• Фитнес

     

    Смысл фитнеса - "быть здоровым и быть в форме". Фитнес - это спорт, созданный сочетанием нескольких видов спорта.

     

    В отличие от других видов спорта, основной целью в фитнесе является упругость и формирование всех мышц тела. Фитнес - это вид спорта, который действует в зависимости от тела и возраста каждого человека. Люди всех возрастов могут заниматься фитнесом, но перед началом фитнеса по специалистом должен быть осмотрен возраст, состояние здоровое спортивное поведение.

     

    При занятиях фитнесом:

    Потеря веса здоровым способом,

    Укрепление костей,

    Иметь здоровую кожу,

    Долгая и здоровая жизнь,

    Повышение развития мозга и мышления,

    Нормальный и спокойный сон.

     

    Во многих отелях есть фитнес-классы для удобства и здоровья людей, а также есть большой зал для занятие фитнес тренировки в Иссам Отелье расположенном в городе Шеки.